1 месяц на форуме Топ пользователь 5000 просмотров Все
Награды
1 месяц на форуме
1 месяц на форуме
Топ пользователь
Топ пользователь
5000 просмотров
5000 просмотров
Дневник худеющей толстушки
  11660
Моя цель: хочу похудеть на 9 килограммов. Хочу избавиться от диагноза " ожирение четвёртой степени". Хочу увидеть на весах цифру- 95 кг. Хочу что-то изменить в своей жизни. Хочу, чтобы моя жизнь стала более насыщенной. Хочу чувствовать лёгкость в движениях. Хочу стать более привлекательной, приобрести уверенность в себе. Хочу из вечной толстушки превратиться в стройную, подтянутую женщину.
Ответов 22
  • любовьземная
    18 апреля 2015
     

    Мои параметры: рост- 155 см. Вес 103,7 кг. О.грудей- 121 см. О.талии- 127 см. О.бедер- 122 см. Индекс массы тела- 43,2: крайне выраженное ожирение четвёртой степени.

    0
    • любовьземная
      18 апреля 2015
       

      Для начала хочу приучить себя не есть после 19.00 часов вечера. Вес у меня огромный, поэтому рассчитываю скинуть за месяц хотя бы 5 кг. Этот дневник решила вести для самодисциплины, отписываться буду один- два раза в неделю.

      0
  • Элен...
    18 апреля 2015
     

    вот именно!Это форум,и каждый высказывает свое мнение.

    Самое лучшее-это когда лишний вес в прошлом.Как вы довели себя да такого?

    0
    • любовьземная
      29 апреля 2015
       

      Сегодня утром взвесилась, весы показывают 104 кг 450 гр. Никогда такой толстой не была.

      0
      • тростинка
        29 апреля 2015
         

        вы как то неправильно худеете,прибавляете

        составьте меню на 2-3 дня ,закупите продукты.ешьте по будильнику.война войной ,а обед по расписанию,пищевой дневник заведите,если эндокринологических проблем нет,то это точно переедание,но и голодать нельзя,что вы сегодня будете кушать?

        1
  • Lena-Lyubov
    29 апреля 2015
     

    Привет! Мне посоветовали ксеникал. Это единственное лекарство (не БАД) от ожирения. Оно не дает усваиваться жиру. Но я что то боюсь. Да и говорят, что дорого стоит. Его эндокринологи назначают.

    0
    • любовьземная
      4 мая 2015
       

      Уважаемые модераторы форума! Прошу удалить этот топ, неправильная была мысль завести такой дневник. Приношу свои извинения.

      0
      • ввв
        5 мая 2015
         

        почему же?? пишите ...будем с вами и мне тоже надо похудеть и я когда читаю появляется стимул

        0
      • Тростинка
        5 мая 2015
         

        жаль

        форум правда помогает,все ошибаются,я 6 лет худею,т.е с 95 до 72 я похудела за полгода,потом опять набрала 10,сейчас решила довести дело до конца и держать вес,у меня тоже были камни в жп,удалили

        0
    • надежда
      6 февраля 2020
       

      Lena-Lyubov, пробовала-не помогает.

      0
  • Mar-tini
    11 мая 2015
     

    Девочки всем привет! Толстушка, ты еще тут? :) Я правильно питаться стала плюс пить простую воду, чего ранее не делала. Пока что минус 2 кило. Завтра в спортзале проверю, сохранен ли вес. Сегодня мне женщина, которая с зимы худеет ПРАВИЛЬНО, то есть благодаря правильному питанию, сказала, что потеряла 10 кг! Великолепный результат!!! В общем, по утрам обязательно нужно минут 10 "катать" во рту льняное масло, после чего выпить 1 ст.л этого масла и чистить зубы. Льяное масло очищает. Кстати, вечером тоже попить жто масло. Утро пить стакан воды с медом и с лимоном. Также кефир пить, не есть вечером. К сожалению, в моем районе нет льняного масла. Надо в город заказывать. А так, думаю, не надо топ удалять! Надеюсь, твои результаты, дорогая толстушка, в скором времени, нас всех приятно удивят.

    0
  • mari_gadzovskaya
    28 января 2016
     

    как успехи?)

    0
  • гоша23
    гоша23
    ГЕОРГИЙ ИГНАТЬЕВ
    2 февраля 2016
     

    Главное не отпускайте руки надо боротся. Я тоже запустил себя до 110 кг. Тоже поставили диагнос ожирение четвертой степени. И я решил срочно скидывать вес. Прочитал очень много литературы, прошолся по врачам прописали кучу таблеток которые пьеш и худееш. Но я решил сам своими силами без таблеток .
    1 Правельное питание
    2 режим питания
    3 спорт нагрузки
    И самое главное желание похудеть. сила воли + характер.
    За три месяца сбросил 21кг последние 5 кг ушли очень медленно и трудно. Зато все анализы в норме самочувствие отличное.

    3
  • дена
    4 мая 2017
     

    кто что пробовал подскажите очень большой вес и возраст а похудеть надо с чего начать

    0
  • Сергей
    14 января 2018
     

    С 157 до 120 благодаря питанию и спорту больше не чего не поможет, а самое главное желание

    0
  • Пампусик
    6 июля 2018
     

    Здравствуйте, может уже и не в тему ,но я тоже взялась за себя и решила похудеть окончательно и безпорно ,вобщем я понимаю что это дело времени и выдержки но я поставила цель 10кг за месяц скинуть ,был уже опыт правда на 8кг за месяц,но я не сдамся! добьюсь своего!я понимаю что только ПП поможет удержать и даже снизить вес но я пошла простым путем не правильным диетой моно диетами точнее все перепробую , вобщем всем удачи в этом не легком деле похудания!

    0
  • пампусик
    3 сентября 2018
     

    с веса 103кг похудела за пол года до 77.6кг это не предел цель 65 кг

    1
  • Брокколи
    7 октября 2018
     

    Сейчас я вешу 70 кг, моя цель весить 52 хочу выглядеть как раньше ...
    Не получается сидеть на диетах, настраиваю себя, но максимум 3 дня и срыв((
    Не знаю сколько мне потребуется времени, но я скину эти 18 кг жира)

    0
    • Марига
      8 февраля 2020
       

      Брокколи, это не всегда жир, но и лимфостаз. Выводите лишнюю воду.

      0
  • гуля
    17 января 2019
     

    мой вес 47 кг хочу убрать живот хочу пресс

    0
    • Марига
      8 февраля 2020
       

      гуля, на массаж походите

      0
Обратная связь