чем заменить сладости на работе
пончик  -    3571
Девушки, что вы перекусываете на работе? Когда до обеда несколько часов, а живот урчит. Обычно ем батончики или печеньки, теперь хочу чем то заменить. Не буду же салат сидеть хомячить, Надо чтоб быстренько и не калорийно.
Ответов 24 Написать ответ
  • TCM
    5 мая 2017  

    между завтраком и обедом обязательно должен быть перекус. Я к примеру салат ем ну или фруктовые батончики, иногда протеиновые.

    0
  • vendylove
    vendylove
    вера маркова
    6 мая 2017  

    я яблоки с собой беру, иногда покупаю суховрукты....Но сейчас лето близится, а я просто ооочень сильно люблю мороженое

    0
  • ветка-сакуры
    15 мая 2017  

    если сладкое интересует, то можно фрукты и сухофрукты, диетические батончики, ягоды. Я люблю перекусывать кефиром с отрубями, яблоком, бананом, морковкой, салатиком без майонеза (100 г). После обеда только овощи и белки (яйцо или огурец, кефир, творог до 5%. Можно несколько штук миндаля. Как-то так.

    0
  • twinkling_of_star
    15 мая 2017  

    Фрукты, мед, сухофрукты.

    0
  • professorr
    professorr
    ксения
    16 мая 2017  

    Мед очень хороший заменитель сахара

    0
  • хатабыч_ру12
    22 мая 2017  

    professorr, И калорийный и закисляющий ЖКТ.
    Если живот урчит это говорит что там кислотность высокая.
    Надо гасить кислоту минералкой (хлоридно-натриевой) без газа.
    Можно купить с газом и подержать открытой -избавиться от углекислоты.
    На перекус рекомендую именно огурцы и зелень из фруктов
    персики, банан. В общем не кислые спелые фрукты.
    Если высокая кислотность на перекус сладости, мучное молочка не катят
    они усугубят высокую кислотность.

    0
  • innlove
    13 июня 2017  

    Сладости фруктами можно заменить, молочкой какой-нибудь, если холодильник на работе есть. У меня на работе разъезды периодически, я с собой сухофрукты беру и смузи сады придонья (в пятёрочке продаётся), он как раз без сахара, но зато со злаками, чувство голода сразу пропадает.

    0
  • lange
    13 июня 2017  

    яблоко всему голова

    0
  • ......
    18 июля 2017  

    тачи овощи фрукты .

    0
  • Марига
    28 июля 2017  

    Фруктовые батончики Фрутилад из Здравоешки. И вкус и польза и всегда под рукой. После них батончики типа мюсли со злаками совсем не катят

    0
  • Wesna
    12 ноября 2017  

    Обычный бутер с сыром, или кисель аптечный Леовит, или лаваш с творогом (лаваш намазываю творогом с курагой гормолзаводовским, сворачиваю в рулетик и в духовку на полчасика,или печеное яблоко но на голодный желудок он вызывает боли )

    Я после того как приобрела панкреатит не могу переносить голод, в глазах темнеет. Кстати при первом приступе более 10 лет назад вес растаял за две недели с 67 до 57, и потом так и не смогла набрать, после санаторного лечения набираю максимум до 60.

    0
  • Девушка
    13 ноября 2017  

    Лаваш калорийный продукт?

    0
  • Аля
    28 ноября 2017  

    Если хочется именно сладкого, попробуйте заменить белковыми батончиками, я например покупаю батончики турбослим. Вкусные и низкокалорийные.

    0
    • Веденеева
      28 ноября 2017  

      Аля, тоже пробовала белковый батончик турбослим. Муж купила в аптеке то ли со вкусом шоколада, то ли с кексом каким-то.) Вкусный действительно и калорий мало, насколько я помню.

      0
      • Аля
        28 ноября 2017  

        Веденеева, калорий всего 140, это вам не сникерс. Батончики турбослим и вкусные и сытные, главное не перебарщивать.

        0
        • Веденеева
          28 ноября 2017  

          Аля, да да, я помню, что сравнивала калорийность с настоящим шоколадным кексом. В кексе около 300 ккал )))) Уж лучше один батончик съесть, полезнее и не менее вкусно)))

          0
  • aleksey0614
    28 ноября 2017  

    попробуйте финики например ,или сладости можно безешные есть ,они легкие и калорий мало

    0
  • Olga2402
    Olga2402
    Ольга Румянцева
    29 ноября 2017  

    Фрукты и йогурт спасают как ничто другоеface savouring delicious food

    0
  • Selenka1980
    Selenka1980
    кристина верейкина
    11 декабря 2017  

    курага. хлебцы яблоко и корица. горький шоколад. диетические батончики. много всего. я еще добавку принимаю, когда уже очень хочется что то сладкого (плоский животик) сразу желание пропдает

    0
  • Flower2014
    16 декабря 2017  

    А я прекусываю батончиками joyfield. Они на 90% состоят из фруктов и они без сахара. Даже муж, который физически работает, сказал что они очень хорошо удаляют голод

    0
  • SvetikSudj
    SvetikSudj
    ViktorTil
    16 января  

    я легко заменяю сухофруктам типа фиников или чернослива . курага тоже хорошо , но она не всегда качественная

    0
  • mary_Konov
    mary_Konov
    мария коновал
    19 января  

    Чем заменить сладости на работе

    Да много чем. Можно экзотические фрукты кушать, батончики с сухофруктов или же сами сухофрукты =) Можно делать гренки с арахисовым маслом, но тут важно не переборщить=)

    0
  • OksanaMA
    OksanaMA
    оксана
    31 января  

    я всегда ем полноценно, каждые 3-4 часа

    0
Ответ на тему: чем заменить сладости на работе
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Обратная связь
Предложения и замечания