живот начинается под грудью
скоро лето  -    4287
Может кто объяснит мне, почему у меня живот выпирает начиная после бюстгальтера, как у беременной.Даже когда пытаюсь втянуть его, плохо получается, и становится трудно дышать.И даже когда скинула 5 кг, живот остался.Вижу девушек, у которых живот выпирает в районе пупка, и если втягивают, то выглядят стройно.Растянутые мышцы живота? В юности качала пресс и была осиная талия.Сейчас хотя бы пузико"в районе пупка"))))))).еще слышала что пресс надо качать правильно, как при моей проблеме правильно качать?
Прошу без стеба и оскорблений, по теме.
Ответов 16 Написать ответ
  • kseniya92
    27 февраля 2016  

    Записываемся в фитнес клуб _Lady_fit_ Занятия с 1 марта
    вторник четверг в 13.00 сб 16.00
    Вторник четверг в 14.00 сб 17.00
    12 тренировок в месяц, туда входит план питания на каждый день, функциональный тренинг на жиросжигание и наращивание мышечной массы, аэройога( воздушная йога на гамаках)
    Мы находимся по Петровского 21/2 4 этаж.
    Более 100+ удачных преображений.
    Успевайте лето не за горами.
    Меняемся,вместе с нами
    Запись по тел 8914 303 2154, 8924 599 58 43

    0
  • Надюша
    27 февраля 2016  

    Сколько стоит такой абонимент

    0
  • про пузико
    2 марта 2016  

    Девочки крутите обруч - это дешево , дома и очень эффективно

    сначала может не получаться но это легко освоить

    1
    • birain
      2 марта 2016  

      про пузико, Можете прочесть pohudejkina.ru/7-zolotyx-pravil-kak-privesti-v-formu-svoj-zhivotik.html статью, мне эти рекомендации помогли убрать выпирающий живот и до сих пор (с прошлого лета) сохранить результат. Так что, все в ваших руках, главное, иметь терпение и не лениться.

      1
      • про пузико
        2 марта 2016  

        birain, спс кнеш но это я для худеющих девАчек написала - у меня талия :)

        подружка крутила и хорошо смоделировала фигуру

        0
  • я
    6 марта 2016  

    У меня есть древний:) металлический обруч. Думала буду крутить. Но он такой болючий. Ужас какой-то. Больше 5раз не покрутишь. Почему так? Так и должно быть что ли?

    0
  • kseniya92
    7 марта 2016  

    Надюша - абонемент стоит 3000 тыс. руб. Сейчас как раз идёт запись на апрель месяц 89245995843

    0
    • Автор
      10 марта 2016  

      kseniya92, в абонемент входит 12 занятий? Почему расписание такое неудобное? Нет вечернего времени? Ни туда ни сюда. С работы убегать каждый раз

      0
  • kamillak
    9 марта 2016  

    Рекомендую посетить " Остеон".
    Все зависит от разных факторов :
    1. генетика
    2. возрастные изменения
    3. образ жизни (осанка)
    4. нагрузки физические
    5. смещение внутренних органов (диафрагма вертикального расположения)
    6. набор веса
    и т. д.

    0
  • Галина
    12 марта  

    Я уже не молоденькая девочка. Конечно с годами фигура меняется: после родов, конечно неправильное питание, отсутствие физ. упражнений... и т.д. То,что накопили с годами - о-очень тяжело от этого избавиться. Результаты конечно есть, но не так быстро как хотелось бы и не на всех участках тела. Занимаюсь спортом, но тяжелее всего уходит лишнее даже не на животе, а между грудью и животом участок самый проблемный. Хоже уже более 3-х лет на женский фитнесс. "Качание", укрепление пресса и ещё планка дают эффект, но по чуть-чуть. Может кто-то что-то ещё подскажет?! Возраст тоже играет не очень позитивную роль в этой борьбе. Диетолог сказала после 45-50 лет клетки плохо вообще делятся...

    0
    • Veroni4ka
      12 марта  

      Галина, силовые упражнения - для укрепления мышц. чтобы похудеть нужно делать кардио. Ну и, конечно, за питанием нужно следить. Вообще мне кажется что всякие онлайн марафоны(бешенная сушка и тд.) более подходят если нужно похудеть, там и примерный план питания дадут и комплекс упражнений . Сама в таких не учавстовала, есть знакомые с хорошими результатами.

      0
  • яна
    14 марта  

    я хорошо похудела в групповых занятиях суперскульпт это во фреш по чайковсого
    это не реклама, занятия сложные, но результат хороший...

    0
  • Антонина
    29 марта  

    Функциональное питание G-shape хорошо помогает.

    0
  • марин2018
    марин2018
    марина митчина
    29 марта  

    Качать пресс надо.

    0
Ответ на тему: живот начинается под грудью
Введите код с картинки*:  Кликните на картинку, чтобы обновить код
grinning face grinning face with smiling eyes face with tears of joy smiling face with open mouth smiling face with open mouth and smiling eyes smiling face with open mouth and cold sweat smiling face with open mouth and tightly-closed eyes smiling face with halo smiling face with horns winking face smiling face with smiling eyes face savouring delicious food relieved face smiling face with heart-shaped eyes smiling face with sunglasses smirking face neutral face expressionless face unamused face face with cold sweat pensive face confused face confounded face kissing face face throwing a kiss kissing face with smiling eyes kissing face with closed eyes face with stuck-out tongue face with stuck-out tongue and winking eye face with stuck-out tongue and tightly-closed eyes disappointed face angry face pouting face crying face persevering face face with look of triumph disappointed but relieved face frowning face with open mouth anguished face fearful face weary face sleepy face tired face grimacing face loudly crying face face with open mouth face with open mouth and cold sweat face screaming in fear astonished face flushed face sleeping face dizzy face face without mouth face with medical mask face with no good gesture face with ok gesture person bowing deeply person with folded hands raised fist raised hand victory hand white up pointing index fisted hand sign waving hand sign ok hand sign thumbs up sign thumbs down sign clapping hands sign open hands sign flexed biceps
  
Обратная связь
Предложения и замечания